vrksa的身心療癒探索旅程

哇！這個紅雞蛋花太強大

竟然是療癒心輪創傷的

我完全沒有心理準備⋯

一開始有股刺鼻的味道、不知道是太香嗎？塗抹在掌心後無法離鼻子太近⋯

但當老師說到有酸味時，真的有浮現心臟部位有出現刺，兩三根，隨著老師說不用急著拔掉、放下或去除時，有一股包覆的力量輕輕柔柔的包圍心臟⋯

味道隨之變化，我聞到像丁香的味道，感覺在消毒⋯但不強烈⋯

後來老師又再引導想像紅雞蛋花味道蔓延開來，像漣漪一般散開時，感覺到紅雞蛋花的味道變甜了⋯⋯

之後我將雙手放在大腿上，盤腿坐姿，感覺整個人像在金字塔中穩穩地坐著。全身被紅雞蛋花香包圍著⋯真的像親情般的撫慰⋯

此時我已經完全喜歡上了紅雞蛋花這變化的香味⋯

雖然我今天冥想時沒有流下眼淚，但感覺紅雞蛋花滿懂我的，它就靜靜的陪著我⋯讓我可以依我自己的速度陪伴自己，不疾不徐，在不圓滿中看到圓滿⋯有一種對自己的心疼和感動，沒錯，這就是自我慈悲

也正是我要學習的課題。

謝謝老師帶領的精油冥想，能夠在上完班，累了一天之後，用精油冥想陪伴自己，校準歸零，釋放清理，感覺心裡有釋放後的輕鬆⋯

真是美好的ending

B學員：

我也沒想到紅雞蛋花是拿來療癒心輪的。

一開始聞到紅雞蛋花的時候，覺得很像路邊再買玉蘭花的阿姨拿在手上對你招手‘’’來噢來買花噢”的味道

當老師說把紅雞蛋花用在掌心或手腕處，搓揉掌心然後再慢慢的感受他的味道，當下覺得手心熱熱的，嗅吸的過程中身體暖暖的

好像是有若有似無的酸味，但不明顯，可是感覺胸口堵堵的，老師提到心酸的感覺的時，當下其實沒有什麼情緒也不覺得有釘子，但感覺胸口被抓住了一樣，心臟跳動的很大力，後來又聽見老師說也不用特別要讓自己有情緒出來，突然間好像鬆了一口氣，

之後反覆的療癒後，再聞聞紅雞蛋花的味道，從溫熱的感覺多了一點涼爽，有種心塞打開暢通的感覺，有點薄荷般的涼爽，但是又不會有他的刺鼻，但最後的最後會突然感到鼻子一陣搔癢，一直打噴嚏xD 

再後來覺得自己好像舒服到要睡著了，就轉坐為躺，聽著老師的聲音一邊注意自己的呼吸，不知不覺就睡著了（最後是被老媽碰到嚇醒，不然感覺可以睡個好覺）

所以老師可能不是大家不見了，可能跟我一樣睡著了

A學員：

我在冥想課程尾巴，老師說，今天就到這裡……然後 我就睡著了

9點適逢我陪兒子上床的時間，所以昨晚我開著手機放床頭，房間關燈，一邊陪兒子，一邊上課

兒子興奮的說他們也要，所以上課的時候兩個手心上也滴了一點點的紅雞蛋花

我們盤坐在床上嗅吸

當老師說，會感覺酸酸的那段時間

兒子竟然也附和說，對耶！聞起來酸酸的

但我只覺得胸口好痛，痛到心輪背部那片都在痛，不到不能忍，但就是好痛，略咬牙皺眉的程度。胸口緊緊到變成重重的點覺，很堵。

當老師說，味道變甜了。

兒子也說，他現在聞起來也覺得甜甜的。雖然有覺得味道變了，可我背還是痛，沒有減緩多少。

於是我決定躺著，兒子也躺著，躺著沒多久兩個就說想睡了

躺下後，我覺得背部終於舒緩，承受痛的那些重量彷彿讓床呈接住了。心口有一些抽動，一點酸？不確定。

從稍早的卡著到中段的略鬆開。

那時候已經進行到金色的光和心輪盪蕩，我沒有太大的擴展。但感覺心臟的跳動是有彈性的波盪，這時候才開始覺得舒服些，腦袋裡浮現了3~4個人分別笑著向我靠近的臉，不認識，但笑得很陽光燦爛。

最後我在老師說課到這裡，然後心臟柔和的跳動，還有紅雞蛋花變得清花的味道中睡著了。

哦，還有，除了不認識的笑臉迎向我，還有一顆粉色的球，在最後一個人的笑臉消失後，有這樣的一顆球，陪我一起

今早醒來背痛，胸口也緊緊的，大概是昨晚的1/3痛

但是我睡得很飽，很久沒有睡這麼飽這麼舒服的感覺，無夢，甚至是四點我就醒了，發現房間有一點亮光，原來是手機螢幕

E學員：

隨著老師的冥想帶領 起初聞到酸澀荔枝味道 .情緒沒什麼起伏.但感覺到背後砰砰像小泡泡在微跳動感覺.靜靜看著心輪有一股繞圈旋轉能量 直線的氣往上衝.手腳身體正面是溫暖的。上背像開了窗戶式擴展涼涼的。像用了薄荷但沒有刺激度。整個暈開的 是蠻舒服的。

再度的嗅吸手上雞蛋花漸漸酸澀味道不見了.變成指甲油的氣味.聞了幾次。放下雙手。放鬆身體讓身體自由的流動 垂直坐在床邊 微微搖晃。雞蛋花溫暖中有一股粉粉甜的氣味由下往上擴散著.隨著老師帶領整過程很放鬆舒服也很清晰…….。

課程結束保持背清涼舒服狀態.直到睡前近12點.背後左邊膏肓區域 忽然很深的痛出現.動動身體之後沒改善.但心想著 雖然不知道原因。但有可能是雞蛋花冥想帶來深層的反應。

所以就沒有太在意去挖掘.慢慢深呼吸先睡再說。

早晨醒來痛減輕許多.在上廁所的時候.忽然一個畫面在腦海裡跑出來.國小時候 哥哥騎單車 我從後面40-50公尺左右我丟了一顆小石頭。結果很準的打在哥哥背後。哥哥喔一聲.當時聽到我嚇了一跳，我除了害怕 也傷心難過一直譴責自己。雖然事隔40餘年 從沒想過的事件.哈哈今天小小一滴雞蛋花跟冥想 既然超乎的代出兒時記憶。

在深呼吸幾次 動動身體。膏肓的痛沒有了。背部仍然保持還有一些清涼舒服感覺。

雞蛋花這也太強了吧！

I學員：

其實...上完課後 一直在思考要如何把上課的體驗以文字表達出來，但礙於課程後期的斷片，只能把自己有意識的地方回憶描述。

在老師開始的溫柔語調引導下，我在掌心先是擦上了稀釋了的紅雞蛋花，但不知怎的，在被我貪婪的用力嗅吸幾下之後，忽然覺得紅雞蛋花的香味變得好薄弱，所以又趕緊拿了桌上在一旁備妥的紅雞蛋花原精，重新在掌心點了一滴繼續感知老師在一旁的引導，聽到老師說覺得心裡有種酸酸的，心裡忽然升起一股被重壓的的悶感，眼淚也瞬間順著臉頰滑落下來.....心裡彷彿有許多無法說出的酸苦 。

因為腰痠痛的因故，我改成在客廳沙發躺下，紅雞蛋花的味道變的很柔和的在我身邊縈繞著，然後 ... 鮮少在午夜十二點前睡覺的我，居然就這麼沉沉睡去，直至我忽然驚醒，看了一下時間 22：12 天呀 ！ 我居然找周公下棋去了 。

後來的這幾天，有件神奇的事，那就是我本來都是夜貓族的晚睡晚起者（大多睡到下午二”三點），結果這一兩天，睡前我都用紅雞蛋花陪伴我入睡，結果...今天早上醒來 以為時間至少過中午了（因為覺得精神不錯睡眠很足夠）把床邊手機拿來看了一下 我愣了一下， 蛤！才9：23 這是怎麼一回事。