- L小姐：
一開始嗅吸時，藍蓮花Attar精油的香氣，讓我覺得像是一位氣質獨特的女士，有著豐富的涵養，卻內斂不張揚，她的魅力，讓人想要親近。
精油的香氣從鼻腔緩緩進入，隨著意念的引導，香氣經過喉嚨、肩膀、身體、雙手、腹部、雙腿，原本綑綁在身體各處的緊繃、壓力、負擔，逐一鬆落，釋放到大地。
那些綑綁轉化為養份，藍蓮花從地下長出，我被她的花蕊所承托，花瓣溫柔的包覆著我，我感到一種安心的呵護。
慢慢地，花瓣綻放，宇宙聖潔的金白光灑下，我以雙手接引金白光，淨化我的氣場及脈輪。然後，回到意識表層，結束冥想。
結束冥想後，覺得神清氣爽！神清氣爽並不是形容詞，而是一種神智清明、氣場颯爽的狀態，原本的緊繃及壓力，都舒展鬆放了，真是舒服。
一滴藍蓮花Attar精油，以及Vrksa的冥想引導，成就了一場心滿意足的美好饗宴！
- 貓兒：
平日裡，我會在脈輪冥想練習時使用attar藍蓮花精油，特別是在練習下三輪(太陽神經叢輪、臍輪、海底輪)時，attar藍蓮花精油效果特別明顯。我通常會把原精油1-2滴，滴在手心裡，透過輕輕按壓，讓精油的香氣佈滿整個手心，再透過深呼吸，將attar藍蓮花的溫柔飽滿能量，帶入全身脈輪後，再啟動冥想練習。通常，有使用attar藍蓮花引導，我很快就能釋放堆積在身體的負能量，並且補足滿滿的正能量。另外，脈輪老師則是帶我們先使用attar藍蓮花護手油，按摩頭部的太陽穴及腳背的太衝穴及湧泉穴，以舒緩頭部及下半身的緊繃和不舒服，之後，再進入冥想練習，我也覺得效果很好。
通常我會使用attar的春泥及藍蓮花精油來練習海底輪冥想。春泥用在戶外，特別是在森林裡行走，春泥與大地的連結，啟動地球之星脈輪的能量特別的飽滿、自然，讓人瞬間就能融入大地，感覺如水如風的自在。藍蓮花則用在室內的靜坐練習，可能因為我是虔誠的佛教徒，深知蓮花是佛教聖物，是佛最神聖的賜予。所以，每次使用藍蓮花精油時，都能在深吸氣把藍蓮花的香氣帶入身體中軸的瞬間，就清楚地感應到一股美麗的藍白光，溫柔堅定的注入身體的每一個脈輪，然後在海底輪開出一朵朵美麗的藍蓮花，甚至在每一個脈輪都能清晰地看到藍蓮花藍色的花瓣與黃色的花蕊，滋潤包圍著每一個脈輪，讓我感受到一股無條件支持，一種可以讓你無所畏懼的自信與堅定，溫馨而美好。最重要的是它的香味非常持久，我通常是清晨練習靜坐冥想，但藍蓮花的芳香會陪伴你一整天，一直到晚上入睡，都可以聞到身體從內而外散發的香味，讓你覺得身心舒展、非常放鬆，又能量飽滿。
- C小姐：
因為摩羯座特性，個性又比較急，不喜歡做事情拖拖拉拉，工作時的血壓都偏高，尤其兼任行政工作那段時間，隨便量都160、170，還造成胃潰瘍、胃食道逆流等問題，連醫生都說我工作壓力太大，要想辦法改變生活，現在卸下行政工作，正在努力調整中，謝謝今天讓我有機會來參加這活動。
藍蓮花精油能夠減輕頭痛等疼痛症狀，也有鎮靜和放鬆身心的功效，有助於緩解抑鬱症狀，可減輕焦慮、壓力和睡眠問題。先以藍蓮花按摩精油按摩可以緩解頭痛問題，還可以緩解易怒、焦慮、憂鬱，還有按壓手臂內關穴，有助睡眠功效。之後使用attar精油在雙手搓揉後，進行嗅吸，在柔和的音樂與老師的引導下，進行冥想放鬆。
按摩穴位時會有些痠痛感，中醫說不通則痛，所以以後有空要常常按壓，若有壓力或頭痛時也可以來用來舒緩不適。在冥想時，剛開始嗅吸藍蓮花味道，覺得很清新涼爽，有一點青草味，之後卻覺得有香甜味，很舒服。冥想時依循輕柔的引導話語，慢慢放鬆，才發現自己原來肩膀一直處於緊張狀態，呼吸也變順暢，眼前有亮光，下腹部有熱熱的感覺，只是今天正好寒流，實在太冷了，手腳一直都冰冷的，所以其他地方都沒有甚麼熱的感覺，不過結束時，當眼睛睜開，覺得眼睛很明亮，身體很放鬆，有達到舒緩壓力的功效。
- W小姐：
我是一名職業婦女的教師，從開學至學期末，幾乎每天趕著早上8點10分的課(俗稱早8)，因此我得使用2個手機當鬧鐘，才能在清晨起床後6:20出門到學校。有時遇到晚上夜間部的課，就得從早上8點待在學校到晚上9:30分才能下班。所以，導致我容易緊張與神經質，就怕遲到與精神不濟影響上課教學品質。當然，我也有憂鬱情緒一直困擾著，有時情緒低潮來了，揮之不去，感覺心裡的天空是灰暗、沉重。
Attar藍蓮花主要是效果是鎮靜、放鬆，抗抑鬱等，可以減輕焦慮、情緒壓力與睡眠問題，可提升腦內dopamine & serotonin內分泌傳遞，幫助緩解憂鬱情緒。藍睡蓮精油滴一滴在手掌心，搓揉幾下後，閉眼，讓雙掌置於鼻前嗅吸，深深吸入香氣至氣道，感覺氣味是樹狀奔放再集中吐出(細緻婉約的甜甜香氣，我無法用言語形容，就是覺得很香甜、討人喜愛的氣味)。隨著老師的帶領，以食指及中指先放在太陽穴，慢慢冥想。接著雙手放置頂輪，慢慢向下至海底輪，七個脈輪加以運作及冥想。我比較駑鈍，無法感受到七脈輪的顏色，只有淡淡黃光或是紫光，一閃即過。然而，很享受當下此時此刻的放鬆與專注。
緊張、壓力與憂鬱情緒，在藍蓮花精油運作下，聽著老師的指導語與音樂，非常享受，我覺得有種輕飄飄的感覺。雖然我只感受到瞬間的黃光與紫光，但是一種專注的情緒、毫無雜念，正是我需要的能量灌注。我沒有藍蓮花精油，就這麼一次享受老師分享的一滴藍蓮花，顯得格外珍貴。這幾天，晚上躺在床上就回想老師的指導語、想像我有藍蓮花精油在身，每每就讓自己專注一回，進入冥想的世界。我的憂鬱情緒，我能轉換好的能量。
- 淑芬(第一次體驗精油冥想)：
寒冷的天氣，使得頭也跟著冷了起來，疼了起來，從沒接觸過藍蓮花精油，透過今日大師的教導，按壓相關穴道(太陽穴、風池穴….等)，使得緊張的頭部得到舒緩。
初次接觸藍蓮花精油，可能因太迫不及待，猛吸了一大口，剛開始覺得有點嗆，但漸漸地透過每次的呼吸感受到藍蓮花精油的香味，透過深呼吸、吐氣，使煩躁的心能得片刻的安息，雖然在過程中，不是那麼容易能放鬆，念頭仍常想起家裡或工作上的事，我想這是需要長時間練習的，但當聽到近處有呼吸聲傳來，心也不自覺也跟著放鬆了起來。
呼吸著藍蓮花的香味，感受到全身都被藍蓮花花香充滿著，藉由冥想感受到自己躺在一大片一大片的藍蓮花花海上，真是一次很棒、很舒服的的體驗。
- 惠如(第一次體驗精油冥想)：
很高興第一次參與冥想活動，藉由藍蓮花精油功效，鎮靜放鬆、舒緩頭痛，在手心滴2-3滴精油，雙手搓熱，輕輕按壓太陽穴或後頸，透過精油的香氣舒緩神經，對於工作上長期盯著電腦螢幕看得我們，很是放鬆及解壓，由老師專業的冥想引導，專注在自己的呼吸吐納，排解負面情緒，活動中自己也很享受放鬆的過程，不管是放空還是睡著，相信大家身心靈都獲得解放，活動結束後，喝上一口熱熱的茶，通體舒暢。
- CMN小姐：
身為最基層的行政工作人員，需要時時與各方面不停的溝通協調，久了就容易講話大聲，脾氣爆躁，但又需要口氣溫合的與人對談，久而久之身體就出現了異狀，像頭痛、胃部不適的症狀尤為明顯。
使用前感覺心情浮躁，心情無法安定，但一聞到藍蓮花的香氣後，心情瞬間就沉靜了下來，整個人專注的嗅聞，對於外面的聲音跟事情完全隔離，透過按摩穴道，減輕頭部壓力；透過冥想，讓藍蓮花的能力量進入身體，滋養身體各個部位，最後意識到達海底輪，感覺由海底輪傳出穩固支撐身體的能量。配合藍蓮花精油，讓冥想能更快進入狀況，注意力集中，讓冥想達到更好的效果。
- GZ小姐：
本身是家庭與事業兩頭忙的職業婦女，白天工作要求嚴謹與效率，下班後面對家務及陪伴學齡前的孩子成長，難免出現失控責難或抱怨家人不夠體貼的時刻。待情緒過後，又懊悔自己為何沒能忍住，不該將自身的壓力轉嫁到親近的家人，提醒自己要學著用優雅態度面對另一半的粗線條，及耐心回應稚女的十萬個為什麼。
在按摩上述頭、手、腳部位主要穴位後，確實讓起伏的心緒得以平靜放鬆，自己不用在匆匆忙完家務後，用不耐的口吻應答、催促家人上床…等等負面氛圍中昏昏睡去。而是能徹底放鬆、心境平和及優雅地與家人道晚安後進入夢鄉。除了家庭氛圍更和樂、提升睡眠品質外，也讓白天的工作專注力及效率更佳，在身心靈的平衡下，使肌膚自然透亮健康。
- YG小姐：
本身從電腦文書工作，每天超時工作，用眼過度，常忙到連水都忘記喝。因業務煩雜且常有臨時交辦事項，壓力大到連晚上躺在床上都無法好好入眠，以致於精神疲備，自覺都快得憂鬱症了！
透過濕潤的手掌熱敷及按壓，帶動藍蓮花精油鎮靜和放鬆功效，舒緩肩頸及全身的血液循環，對於頭痛及全身酸痛的舒緩十分有效。
- YACHU小姐：
身兼教師與行政主管，總有處理不完的工作，白天很累 (肩膀痠痛、頭帳、眼睛酸澀)、想休息卻無法放鬆。
先以藍蓮花按摩油推抹後，並以藍蓮花精油進行嗅吸與靜坐冥想。藍蓮花精油的香味配合呼吸進行靜坐冥想，感覺身體的重心如帶有亮光的沙漏緩緩下沉，從頂輪、眉心輪、喉輪、心輪、太陽神經叢輪、臍輪、海底輪，所到之處出現酥麻與放鬆感，整個靜坐過程約30分鐘，自己感覺心比較平靜、比較能坐得住，眉心輪往外擴散到整個大腦，有被充滿能量的飽滿感受。與平時中午都會小憩20分鐘，今日以藍蓮花精油作導引，配合呼吸覺察與靜坐，整個下午的精神比先前小憩的效果還好。
- E小姐：
接觸精油緣起於脈輪冥想，對於香氣重的精油我始終敬而遠之，蓮花系列是其中之一，藍蓮花直衝腦門的香氣是我最不想嘗試的。頭痛是陳年的舊疾，透過中醫調養，已經不用吃止痛藥或臥床休息。但是冬天林口的冷風帶來的前額痛, 有壓力和水喝少後頸到後腦痛, 讓我整年飽受頭痛之苦，當Vrksa老師要帶領用冥想緩減頭痛，即使是藍蓮花精油冥想，就報名試試囉。
活動那天是今年入冬最冷的一天，這樣的冷天讓我終日頭昏，不小心保暖頭就痛了，所以一聽到要躺下，除了擔心寒冷的地氣會讓我頭痛外，還害怕藍蓮花的香氣。Vrksa老師似乎讀到我的憂心，先用淡淡香氣的藍蓮花滋潤護手油，讓我習慣藍蓮花的香氣，接著遠遠嗅吸藍蓮花精油後開始冥想。一朵花辮尖端帶有天空藍漸層白的蓮花，在我的眼前灑下金銀色的光芒，濃郁的香氣變成厚實的奶香，接著藍蓮花出現在牛奶瀑布中，散發出甜甜的香氣，頭腦原本重重的我，就在這股香氣中沉沉的入睡。再次聞到奶香味是花朵遠遠的飄向天空，並且灑下金銀色的光芒，遠處傳來Vrksa老師說：「我們將結束今天的冥想。」很難相信我竟然睡著了，而且沒有頭疼的醒來，淡淡的藍蓮花香讓全身通透的舒服。接下來的日子，只要夜裡無法入睡，我就會用一點點藍蓮花精油，讓自己在奶香和甜甜的香氣中再次入睡。
前天夜裡90歲的媽媽睡不著，我用春泥和藏紅花幫他按摩背部，順便讓他嗅吸精油的香味，他很苦惱地說：「老了！沒有嗅覺，聞不到。」我滴幾滴藍蓮花精油在枕頭邊，再讓她聞聞我手上的香氣，他閉眼緩緩地說：「有香香的，很舒服」，接著便沉沉的入睡到隔天早上。相信媽媽和我都聞到藍蓮花厚實的奶香和甜甜的味道，這份幸福的香氣減緩我的頭痛和媽媽失眠的困境。
- H小姐：
平時我就是一個想很多的人，加上工作時候因為常用腦，需要專注並盯著電腦，所以不自主的肩頸和太陽穴地方就會感到緊繃，加上家族有高血壓病史，所以忙起來的時候總感覺頭很漲。另外，因為進入更年期前期了，有時睡眠品質不穩定，隔天醒來時，頭部不舒服情況又更明顯了。
自從開始學習脈輪冥想，對Attar蓮花精油一直有一種無以言喻的喜愛和連結，喜歡她的優雅和純淨、喜歡她的平和與安定、喜歡她出污泥而不染的出脫氣質、喜歡她在冥想中散發出的光芒。藍蓮花精油的冥想在我躺下後，雙手會不自主的高舉到頭頂，然後再往外擴張，也會兩手交疊在我的百會穴讓氣直接的往下沉到身體的每個部位。我閉眼後腦海中浮現出一朵大朵的藍蓮花，我感受到自己很放鬆的躺在其中，此刻心中呈現出一股喜悅之情。隨著老師的指導語，轉而全身放空置身於藍蓮花中。微妙的是我並非被老師說的藍光所包圍，我感受到的是源源不絕豐沛的綠光、黃光，能量十分飽滿，從心輪位置慢慢延展至全身，而後紅光亦出現其中。結束前，老師讓我們再次深呼吸，可以明顯感受到在吸吐過程中，藍蓮花的能量與香氣已融合在空氣與體內了，結束後，或許是感到放鬆，充滿睡意，是一次很棒的冥想體驗。
我在後續自行練習的過程中是以坐姿方式進行，嗅吸藍蓮花精油時我竟有一種莫名的感動和想哭的衝動，我感受到藍蓮花就好像是浩瀚無垠的宇宙，而我置身其中是如此的渺小；我在這個巨大的宇宙中觀看，回歸到我自己的內在，此刻我緊繃的牙關竟不自覺的慢慢打開，我的肩膀也不斷的跟著放鬆，好似放掉羈押在雙肩已久的沈重壓力，氣不斷的往下沉，流過大腿、小腿到最後腳底的湧泉穴，當晚睡了一個好眠。
- CHL小姐：
這次藍蓮花的精油冥想體驗，是我為自己爭取來的機會，使用對象是我自己。
體驗之前我並不太清楚藍蓮花的功效，但過去曾有透過精油引導進行冥想的體驗，十分美好，因此一直非常嚮往能再次體驗，加上「壓力」從來就像是我甩也甩不掉的影子，長期的壓力造成左側肩膀有一處僵硬痛點，頭部左右轉動時總會牽扯此處，今日得此機會能再次體驗，自然得努力爭取、歡欣迎接。
我非常驚訝藍蓮花的味道，非常的高雅婉約，深深吸入後便有一種愉悅的感受。當老師引導我們進行嗅吸時，我輕輕地閉上雙眼，眼前便出現許多細小冒著光芒的藍紫色微粒宛如琉璃河般的，自鼻子往眼睛和額頭的部位汩汩流動
，隨後再移往喉部、到心輪部位。我可以感覺到自己原先緊繃的肩膀慢慢鬆了下來，隨後就有些神智恍惚，記不太得後面的引導，我想我應該是睡著了。
其實，我不是一個很有安全感的人，即便是小團體活動，我都很難放鬆，更遑論躺著，且我與這團體裡的許多成員都不熟。但，今日透過老師的引導和藍蓮花精油的催化，我能將注意力都集中在自己的身上，並在雅緻的藍蓮花香味中慢慢地放鬆。
藍蓮花的味道令我眷戀，整個晚上，我的鼻腔與眉心間彷彿都還留有藍蓮花的香味，更奇妙的是，平日規律的我，不過晚上11點是不上床睡覺的，但今日的我10點40分就擋不住睡意召喚，在電腦桌前頻頻點頭。所以此刻，我決定關上電腦準備上床，期待進入夢鄉，夢裡有藍蓮花溫暖的包裹著我。
LU小姐：
處為行政帶課程上班族，每日總是有忙不完的事，隨時都是處於備戰狀態。延遲下班及下班處理上班的事也是屢見。眼睛乾澀身體疲憊，血壓飆高似乎也成了家常便飯，不足為奇了。
參加VRKSA的藍蓮花體驗課程，老師大氣的說，別客氣滴幾滴按摩油於手上揉開，可先按揉幾個穴道，可緩解壓力，讓你鬆一下，果真信守按揉，的卻是有人穰放鬆的作用。接下來老師更說使用藍蓮花精油，滴一滴於掌中心，微搓揉先嗅吸，感受那蓮花的香氣，那味道真的讓人愛不釋手，綿細婉約的香氣撲鼻而來，原本處於高壓狀態的心情，瞬間層層的瓦解，也感受藍蓮花帶來的恬靜溫柔紓壓的韻味。
透過藍蓮花的放鬆與老師帶領的冥想引導下，來了個紓壓之旅，讓高壓沉重的頭腦，頓時獲得即時雨，享受藍蓮花所帶來的沉靜、放鬆與安心，使身心放鬆，體驗結束，手上的香氣一直還在，整個下午都享受在這香氣中真的讓人心情愉悅嘴角不由自主上揚了。很棒的體驗，用力廣推。
