vrksa的身心療癒探索旅程

海底輪+地球之星脈輪冥想指引：

1.擴展心輪的光至氣場。 運用雙手讓妳更有感覺光流到何處，真的就是跟著感覺走，那裏感受光不明顯手就移動到那兒，也可以像平常練習一樣，不需要雙手移動協助哦！

2.讓雙手帶著心輪的靈性之光到海底輪(恥骨)， 擴展海底輪能量，搖動下半身讓能量更容易擴展。腳指點地，釋放肝經的氣結，讓能量更容易向下流動。像深根土地或更向下連結就依當次練習的感覺，有時妳需要的是釋放，有時是能量的包圍，有時是完全的融合。

3.讓臀部畫無限符號，慢慢停下身體，以利能量繩索準確垂直下向， 搭建能量繩索連結地球中心，錨定住妳的地球之星脈輪，感受能量運作，向上流動，或有時只是單純的臣服，有時像回到母親的子宮一般。

4.有時也可以省略這個步驟。只是待在大地母親的懷抱，慢慢的找回自已就幸福到結束練習了~想像自已是種子，如何充滿能量，展現自已，深根安定著。有時間可以多花些時間體會，好好感受體內能量，完整、充滿生存的價值與幸福。

5.不管任何的練習，最後就是讓光留在體內、氣場，切斷、關閉頂輪以上、海底輪以下的能量連結，是否要再縮回各脈輪，由妳決定。

 

其實不用記住那麼多的細節，才不會在練習時，一直用理性的頭腦指引妳，重點記就可以了~

重點：(這幾點比上面的歩驟還重要！！)

1。搖動下半身讓能量更容易流動。

2。確認搭建能量繩索， `非常確定` 的連結地球中心的金黃光，回到大地之母的懷抱。

3。在大地之母的懷抱多停留點時間，好好感受與大地合而為一。 能量的增強必須先“空”(感知空無，而非釋放)出更多的空間。